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Dito Ferrer

Temprano en la mañana hice Meditación Dinámica:

10 min respirando fuerte
10 min de locura
10 min gritando Hoo!
15 min meditando
15 celebrando

Meditar partiendo de la calma se hace difícil. En cambio, si se parte del caos es más fácil.

A mí me funciona.

#meditacion#espiritualidad#tootday
20 jun 2023, 14:48·Pública·Web
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