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#vidasaludable

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Pública *
Carmen de Herbanostra

🌿✨ ¿Sabías que la jara puede ser tu aliada contra las alergias? 🤧💨
No solo regula el sistema inmune, sino que también protege el hígado y ayuda a eliminar metales pesados. ¡Un tesoro natural que tenemos al alcance!

Descubre cómo aprovecharla y otras claves naturales en mi charla *5 claves para combatir las alergias primaverales* 🌸💚

📅 Jueves 27 a las 5:30 PM (hora España)
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Herbanostra - Cursos de plantas medicinales y fitoterapiaAlternativas naturales contra las alergias primaverales | Herbanostra - Cursos de plantas medicinales y fitoterapiaQuieres aprender algunas alternativas naturales contra las alergias primaverales. El polen realmente no es tu peor enemigo.
#AlergiasPrimaverales#alergiaAlpolen#Alergias
Pública
Francisco Valverde Healthy

Tu Nueva Versión Empieza Aquí: Antes y Después que Inspiran

Healthy and Happy Valverde, creemos en el poder de transformar vidas. Esta increíble historia de cambio es un reflejo de cómo la dedicación y el acompañamiento adecuado pueden crear resultados que no solo cambian cuerpos, sino también vidas. Si tú también sueñas con una transformación como esta, estamos aquí para apoyarte cada paso del camino.

#Transformación

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#PérdidaDePeso

#VidaSaludable
Pública *
Carmen de Herbanostra

🌿🌸¿Es el polen el culpable de tus estornudos?
🧐 ¡Piensa otra vez!

youtu.be/Hu1clMFIE1o?si=FhKNlI

¡Sí, ya sé! En primavera todos hablamos de lo "maléficos" que son el olivo, el plátano de sombra y esas gramíneas que nos hacen parecer que estamos en una máquina de estornudar... 🤧💨

Pero, ¿y si te dijera que el verdadero culpable no es la naturaleza, sino que...existen otras causas por las que tu sistema inmune se haya vuelto loco 😱.

📊 Casi el 40% de los europeos tienen alergia al polen... (estas son cifras oficiales) y no es sólo porque haya más flores, ¡es que nuestras defensas están aceleradas sin razón alguna! ¿Te suena raro? Pues espérate que hay más...

3 razones locas para que tus defensas reaccionen con alergia a sustancias aparentemente naturales:

1️⃣ Cambio climático: más polinización y mucho más agresiva🌪️
2️⃣ Exceso de higiene: tus defensas necesitan algo de acción para funcionar bien. 🧼🙅Esto ya se sabe desde 1989 con la teoría de la higiene de David Strachan.

3️⃣ Contaminación ambiental: el polen viene acompañado de nuevas sustancias tóxicas, que además tu cuerpo va acumulando.🚨

😜 Pero no te deprimas hay solución:

1️⃣ Lo primero reduce la exposición a los tóxicos. Como por ejemplo: comida orgánica, huir de los plásticos, etc.
2️⃣ Y lo segundo, elimina estas sustancias tóxicas del organismo de forma periódica, con un buen detox. 💪

👉 ¿Tú también eres parte del club de los estornudos? 😅 ¿Estás list@ para la temporada de alergias?, ¿te gustaría que hablásemos de alternativas naturales para mejorar tus síntomas de la alergia?

Te cuento más en estos días, estoy preparando una minicharla sobre el tema alergias⬇️😆

youtu.be- YouTubeDisfruta de los vídeos y la música que te gustan, sube material original y comparte el contenido con tus amigos, tu familia y el resto del mundo en YouTube.
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Pública *
Paola Céspedes

COCOZHI es un alimento que contiene cacao con extracto de ganoderma, tiene un delicioso sabor a chocolate.
✔Te ayuda con el desarrollo y crecimiento de tus niños
✔Te ayuda con una buena oxigenación cerebral
✔ Inhibe los radicales libres
✔Ideal para niños, mujeres embarazadas y personas de la tercera edad
✔Fácil de preparar y llevarlo a todos lados?
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Francisco Valverde Healthy

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TapasDeCiencia

Las apps de fitness «alimentan» los trastornos alimentarios y la obsesión por la imagen corporal.
📲 Las aplicaciones de salud y fitness prometen bienestar y control, pero una investigación revela su vínculo con los trastornos alimentarios, la obsesión por la imagen corporal y el ejercicio compulsivo.
📲¿Hasta qué punto estas herramientas digitales son realmente saludables? t.ly/3WRWO
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Paco de Martínez
Hideko Yamashita, precursora en Japón del dan; sha; ri (dan = rechazar las cosas innecesarias; sha = deshacerse de las cosas inútiles que uno posee; ri = detectar el deseo insano por las cosas innecesarias), nos enseña a deshacernos de todo aquello que no es útil en nuestra vida y que no nos aporta nada esencial: desde la ropa que nos sobra en los armarios a esa relación que vamos arrastrando por costumbre, pero que no nos llena. Danshari es conocerse uno mismo a través del orden.
O dicho de otro modo: al poner orden en los trastos de la casa, ponemos orden también en los trastos del corazón.

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Pública
Paco de Martínez
"El juego de la vida es fácil". Lectura recomendada, totalmente inspiradora.

Luis García es un hacker de conciencias dispuesto a dedicar su vida y su proyecto personal a que el ser humano trascienda, viva una vida plena, se conecte con otros seres humanos y comience a hacer las paces con el planeta que habita. Con su nuevo libro El juego de la vida es fácil, nos ofrece un manual de crecimiento personal en el que explica que, para jugar con éxito en la vida, debemos conocer bien las reglas y buscar la plenitud, la felicidad, unas relaciones afectivas más enriquecedoras y el éxito o la abundancia, como un estado natural para el que cada persona ha sido diseñada. Minimalista, nómada, emprendedor consciente, vegano y observador de realidades, el lema de Luis García es «El juego de la vida es fácil» y, en este libro y sus conferencias, encontrarás las claves para que así sea; unas sencillas reglas que te permitirán disfrutar de esa vida que deseas y siempre has merecido.

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@luisgarciavegan
Pública
Paco de Martínez
Minimalismo: Prescinde de lo que sobra en tu mente , tu vida y tu hogar". Elodie-Joy Jaubert

El minimalismo es una filosofía y forma de vida que propone dedicarse a lo importante y descartar todo lo innecesario como camino para alcanzar la realización personal. Este libro te guiará paso a paso hacia la libertad, revisando los principios del minimalismo y los diferentes métodos existentes; incluye muchos consejos para despejar tu casa, habitación por habitación, y saber cómo mantener orden de una vez por todas. Descubre consejos fáciles para eliminar todo aquello superfluo de tu vida y encontrar la armonía; recomendaciones del feng-shui para fomentar el flujo de energía en ti.

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Pública
equilibrium

Ser Celíaco: Una Oportunidad de Vivir Sin Glúten

equilibriumx.com/que-es/ser-ce
Descubre qué es la enfermedad celíaca, una condición genética que afecta la absorción de enzimas relacionadas con la harina en el intestino delgado. Aprende sobre los síntomas, diagnóstico y tratamiento. ¡No te pierdas esta oportunidad de cambiar tu alimentación y llevar una vida saludable! #EnfermedadCeliaca #VidaSaludable

Equilibrium, Lo Natural como estilo de vida · Ser Celíaco: Vivir sin glúten ya no es difícil, ni trágicoAprende cómo ser celíaco puede ofrecerte la oportunidad de vivir sin gluten y comprender mejor la celiaquía, una disposición genética de tu cuerpo.
Pública
Francisco Valverde Healthy

Transformación Inspiradora: ¡Deja que tu mejor versión brille!

✨ ¡Mira esta increíble transformación! 

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Francisco Valverde Healthy

Descubre los Beneficios del Chocolate 70% Cacao para tu Salud

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